Queda poco m谩s de mes y medio para que comience la primavera, exactamente el s谩bado 20 de marzo de 2021. Con la primavera a la vuelta de la esquina surgen las ganas de hacer deporte, comenzar la operaci贸n bikini y cuidarse para estar a punto para el verano. En este articulo os voy a dar las claves para elegir de una forma correcta la ropa deportiva de Hunkem枚ller que necesitamos para practicar ejercicio.
El tipo de deporte que realizamos y el lugar donde lo practicamos influyen mucho en la elecci贸n de las prendas deportivas, pues no es lo mismo salir en bicicleta que estar practicando yoga en un lugar cerrado. Las condiciones clim谩ticas son completamente diferentes y este es un factor que debemos tener muy en cuenta a la hora de elegir las prendas de deporte. Debemos elegir aquellas prendas que nos protejan contra un posible impacto, o contra el sobrecalentamiento en el caso de altas temperaturas. Por ejemplo, para salir a correr, a caminar o ir en bicicleta lo m谩s aconsejable es llevar pantalones ajustados, que no sean sueltos, pues as铆 nos podemos evitar tropezar y engancharnos con alg煤n mecanismo de la bicicleta.
Otra de las premisas m谩s importantes a la hora de elegir la ropa de deporte adecuada es la comodidad. La ropa de deporte la debemos sentir como si fuera una segunda piel en nuestro cuerpo. No debe apretarnos ni ocasionar molestias, al contrario, debemos ir ligeros y muy c贸modos, como si tuvi茅ramos la sensaci贸n de no llevar ropa.
La composici贸n de las prendas deportivas es un factor clave.Debemos buscar fibras transpirables, pues al practicar cualquier deporte se suda y debemos evitar que nuestro cuerpo no transpire porque el cuerpo debe estar lo m谩s seco posible y ventilado. Hace a帽os el tejido m谩s usado era el algod贸n, pero este tejido no deja respirar nuestro cuerpo porque absorbe el sudor. Con la aparici贸n de fibras como el nylon los tejidos son menos pesados y permiten transpirar.
Otro factor importante es el calzado , debe ser el correcto seg煤n el tipo de ejercicio a practicar porque es nuestro punto de apoyo y amortiguaci贸n y nos proporciona m谩s estabilidad. Por ejemplo, unas zapatillas de jugar a tennis no son las adecuadas para salir a hacer running.
En la ropa deportiva tambi茅n existe la moda. Ahora podemos encontrar variedad de dise帽os y de prendas adaptadas a cada deporte. Porque la moda no est谩 re帽ida con practicar ejercicio.
Y t煤, 驴saber elegir la ropa deportiva correcta?
2 comments
Hiadas
Nos encanta la ropa deportiva y sobreto las zapas deportivas que son un must esta temporada.
Unos tips chulisimos.
Su
Que buenos tips y joooo q tiempos q 铆bamos hiper zarapastrosas 馃お