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Tips para cuidar nuestra piel

Hoy miércoles, el ecuador de la semana y como es el primero del mes toca post sobre belleza de la mano de Marta de Belleza a diario y otros vicios.En esta ocasión ha querido hacer un pequeño recordatorio de los aspectos básicos que tenemos que tener en cuenta a la hora de cuidar nuestra piel.

¿Cuántas veces nos
hemos levantado con prisas por la mañana para acudir a trabajar? ¿O en cuántas
ocasiones al llegar la noche nos encontramos tan cansadas que nos metemos en la
cama sin prestar atención a los cuidados que deberíamos darle a nuestro cuerpo?
Yo soy la primera que reconozco que a menudo he tenido esos malos hábitos, pero con el tiempo he
descubierto lo importante que es darle a la piel los mimos y cuidados que
merece. Y para ello es básico seguir unas pautas
fundamentales
que tenemos que marcarnos en nuestra rutina de belleza.

 

1) Conocer nuestro tipo de piel. Hay
que asegurarse de utilizar productos correctos, una piel mixta no requiere los
mismos cuidados que una piel sensible.
2) Realizar una limpieza del rostro. Lo
más adecuado es hacerla dos veces diarias, una por la mañana al levantarnos y
otra por la noche antes de dormir (principalmente para eliminar los restos de polvo y suciedad que acumula la piel a lo
largo del día). Para ello usaremos productos específicos como jabones, geles,
cremas, leche desmaquillante o agua micelar.

 

3) Exfoliación de la piel. Se debe
hacer la exfoliación un máximo de dos ó
tres veces a la semana
si se tiene la piel grasa o mixta y una vez si la piel sensible o seca. No
hay que cometer el error de pensar que solamente el rostro requiere este
proceso, es muy recomendable también dedicar un día a la semana a hacer una
exfoliación en las manos y el resto del cuerpo.
4) Hidratación de la piel. Para mí es
algo imprescindible en mi rutina de belleza porque nuestro cuerpo es muy
susceptible a la pérdida de agua por
las condiciones climatológicas, los factores ambientales o incluso los
personales. Si no nos hidratamos adecuadamente, la piel envejece más rápidamente y las arrugas hacen su aparición con más
rapidez.
Es muy importante usar una crema
hidratante adecuada para nuestro rostro
y un producto específico para la
zona del contorno de ojos, dado que
es una piel mucho más fina y delicada. Para el resto del cuerpo recomiendo el
uso de una manteca corporal o una
crema corporal hidratante.

 

De nuevo darle las gracias a Marta por esta fantástica entrada muy práctica para vuestro día a día. Os recuerdo que podéis encontrarla en su blog **Belleza a diario y otros
vicios**
  y seguirla en su página de Facebook.

 

Nos vemos mañana con nuevo look. ¡Besos!
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